예민함 관리하기: HSP 자가 진단과 팁
예민함 관리하기: HSP 자가 진단과 팁 많은 사람들이 감정적으로 예민한 순간들을 경험하곤 해요. 그러나 고감각지를 지닌 사람들, 즉 HSP(Highly Sensitive Person)는 이 예민함을 다르게 느끼고 관리해야 해요. HSP라는 개념은 우리가 잘 알고 있는 현대 심리학에서 파생된 것이며, 이러한 특성을 지닌 사람들은 일상적인 자극에도 과도하게 반응할 수 있답니다. 이 글에서는 HSP의 자가 진단 방법과 이들을 관리하는 … Read more